Противопоказания семян чиа

1 Плохо2 Не очень2 Не очень4 Хорошо4 Хорошо (1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Loading...Loading...

Благодаря внезапному всплеску популярности, о противопоказаниях семян чиа говорят не так уж много — все разговоры касаются исключительно их благотворного воздействия на организм. И это вполне справедливо: противопоказаний немного, и употребление семян чиа в любом виде и количестве не может принести существенного вреда. Но некоторую осторожность соблюдать все же необходимо.

«Группы риска» при употреблении семян чиа

Противопоказания к приему семян чиа

Противопоказаний у чиа немного, но все же следует с ними ознакомиться

  • В первую очередь, употреблять семена чиа с осторожностью следует тем, у кого есть какие-то проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Этот продукт может вызвать повышенное газообразование и вздутие кишечника. Такой побочный эффект грозит не всем, но те, кто изначально склонен к подобным явлениям, должны употреблять семена чиа с осторожностью, или вовсе от них отказаться.
  • Семена чиа могут вызвать аллергические реакции, выражающиеся также в нарушении пищеварения, кожных высыпаниях и проблемах дыхания. Особенно осторожными надо быть тем, у кого есть аллергия на кунжутное или горчичное семя. Это не значит, что необходимо полностью отказаться от употребления семян чиа! Просто необходимо начинать их употребление с маленких порций, чтобы проследить реакцию организма на включение их в рацион.
  • У некоторых людей негативную реакцию могут вызвать именно полезные свойства чиа. Употребления семян способствует нормализации давления, уменьшает вязкость крови, препятствует образованию тромбов. Потому людям, страдающим пониженным давлением, особенно диастолическим, необходимо соблюдать осторожность. Не следует также применять семена чиа одновременно с препаратами, понижающими давление и разжижающими кровь. Однако, если эти препараты не очень сильные, то следует посоветоваться с врачом и проследить за реакцией организма — не исключено, что при употреблении семян чиа от медикаментозных средств можно будет отказаться, что даст дополнительную разгрузку организму.
  • Однозначно от употребления семян чиа следует отказаться в остром периоде любого заболевания, особенно связанного с неполадками в желудочно-кишечном тракте. В такое время включение очень полезного продукта в рацион может спровоцировать лишь ухудшение состояния больного.
  • Также не стоит экспериментировать женщинам, ждущим ребенка, и кормящим матерям — исследований с этой категорией потребителей еще не проводилось, а потому не стоит рисковать.
  • В связи с тем что оболочка у семян довольно жесткая, не следует есть их и в период лечения зубов, при заболеваниях десен и слизистой оболочки рта.

В остальном же семена чиа, включенные в список самых полезных на земле продуктов, не могут принести вреда. Единственное условие — их необходимо покупать в проверенных местах, чтобы исключить употребление в пищу некачественного или испорченного продукта.


4 отзывы к “Противопоказания семян чиа

  1. Инна

    Я — аллергик, поэтому к семенам чиа относилась с опаской. Сначала сделала «тест на аллергическую реакцию», никаких побочек не обнаружила, поэтому стала пить настой на этих семенах. Мне эффект понравился, чувству бодрости, а также насыщенности присутствует в течении дня. Я стала меньше есть, следовательно, худею. Также пью этот напиток, когда иду в спортзал. энергии больше!

    [Ответить]

  2. Юлия

    Как и любая женщина — захотелось мне идеальных форм. Посоветовали мне семена чиа, но так как я аллергик, то перед употреблением решила прочитать отзыв о данном продукте. Те, что прочитала были позитивные и я решила рискнуть. Риск мой оправдался — аллергических реакций у меня не было, а вот результат в виде похудение на лицо. Настой из семян чиа мне действительно помог. Пью настой как чувствую жажду. На своем опыте могу откровенно сказать, негативных реакций, высыпаний и другого не было. Было и есть только похудение. Настой из семян чиа я порекомендовала не одной подруге и вся довольны результатами.

    [Ответить]

  3. Алёна

    Мы с мамой попробовать решили семена чиа. Честно говоря. мамочка моя только за натуральные продукты, поэтому и понадеялась на средство это. Эффекта ожидали с опаской, казалось, что еще и поправиться можем. Но в итоге я уже на 2 килограмма похудела, а мама на 1,5. Да и никаких не выявили мы побочек, что самое, наверное, главное при выборе такого рода препаратов.

    [Ответить]

  4. Марина

    Соя кума принимает семена чиа и постоянно мне их нахваливает и советует попробовать, но у меня есть склонность к кожным проблемам , еще и давление низкое очень часто. Так что я сначала решила проконсультироваться у терапевта на всякий случай. Врач сказал, что ужасного ни чего не произойдет и в случае негативных реакций мне просто следует прекратить прием семян.
    Теперь я его тоже принимаю, пока что эффект не большой , но улучшение уже заметны. В первую очередь кожа на лице стала выглядеть лучше и значительно чище, да и общее состояние улучшилось, стул пришел в норму. А вот негативного влияния не заметила, аллергии не было и надеюсь не будет.

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *